Recipe

青しの厳選レシピ

鮎のハーブソルト焼き

  • 1

    鮎の腹に包丁を入れ、内臓を取りのぞき水洗いする

  • 2

    キッチンペーパーで水分をしっかり取る

  • 3

    ヒレと尾に多めの塩で化粧塩をし、全体にハーブソルトをまんべんなく降る

  • 4

    フライパンにオリーブオイルを敷き、にんにくのスライスを入れ香りを出す

  • 5

    (4)に鮎を入れ片面蓋をして焼き、焼き目がついたら反対面を蓋なしで焼く

材料1人前

  • 1匹

  • ハーブソルト

    適量

  • 適量

  • オリーブオイル

    大さじ1/2

  • にんにく 

    1/2片